親指の使い方は深いです。

左親指を先端をまげて引きます。撓側に引きます。

するとこれは肩関節を内旋させ、肘を前に押し

ます。

この動きにより、左回旋筋群は動き

一番深部に軸ができます。

これを土台として右脚は正しく挙げることができます。

つまり左手にて拍子をとります。

もっと細部をいうと

左親指にて拍子をとります。

全ての動きは吸気を土台としています。

だから、歩くときは左手にて拍子をとり、

立ち上がるときは右脚にて拍子をとります。

拍子をとるとは初動が□で伸筋をつかうということです。

それで吸気が誘発されます。

従って歩き始めは右脚からとなります。

右脚からだと心が落ち着きます。それは安定しているからです。

左脚からだと不安定です。

体は吸気を中心として動きの法則があることが理解できます。