伸筋を動かすことが動きの息です。

動きの中の息の法則 その一つは伸筋のみ動かすときが呼気に於いても吸気の於いても 息の法則になります。 動きの中の息に屈筋はありません。 伸筋を意識した動きが本質になります。 運動の息は伸筋を動かした時に誘発されます。 動きの中の息は伸筋の中に在ります。 吸気も呼気もこの中にあります。 それで全ての... 続きをみる