骨盤の歪みから来ている便秘があります。

便秘の人の骨盤は歪んでいます。 右が開き左が閉じている人も多くいます。 これは右大腰筋が動いていないことが問題ですね。 もっと本質的には右手の使い方が悪いのです。 そんな人にはこんなセルフの整復もありですね。 右腿の外側と左腿の内側を叩きます。 そして 右腿の内側と左腿の外側を叩きます。 これを交... 続きをみる

何故体は歪むのでしょうか？

歪んだ体をどうしたらどうしたら正常な位置にもどせるのでしょうか。 そもそも歪みの原因は何処から来ているのでしょうか？ 内臓の問題から歪んでいるのか？ ストレスから歪んでいるのか？ 動きの癖から歪んでいるのか？ 身体の歪みを考察してみると 意外と動かし方の間違いから歪んでいる人が多いですね。 人は直... 続きをみる