右手と共に

右手の役割を広範囲にわたりお伝えしたいと思っています。

吸気の起こりと動きのコツ


吸気の起こりは縦より胸を開くことから始まります。


胸は張るのではなく、開くこと


この動きを理解する必要があります。


裏にある丹田が膈を引くのです。

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