腿を内に挙げます。

腿を外に下ろします。

これが歩き方です。

右脚が内に

左脚が外に回ります。

けり上げるときも同じになりますが、この時は内が伸びます。

歩きは内が縮見ます。

このような違いがありますが、

力を出す方は内旋します。

対側は外旋します。

これを間違えた人は

腰が伸びなくなります。