曲がった腰はつかれます。

よく観察すると

腰の起立筋が貧弱です。

腰が悪く曲がった人は腹筋をしてはいけません。

腹直筋を鍛えるのではありません。

腹部の強化ではなく

背筋を鍛える運動が最適です。

腰を痛めないように反るような背筋の仕方ではありませんのでご注意