息的無の状態
體的無の状態

これが歩きの準備段階です。

歩き始める時、一つの間をとります。

左足前　右足後ろに構えます。
重心は右足によりかかります。

そして左神門　右陽池に力をいれます。
すると何もない状態を肉体的に再現できます。

そこから歩きはじめます。
するとその歩きはとても安定しています。

この準備をして階段をおりると膝の痛む方は痛みません。
特に階段の手前で準備をしなくてもかまいません。

カラダが準備段階から始める動きを記憶してあとは
自動（そのリズム）で歩いているので、そのままに
下りてください。

カラダが歪んで歩くことがままならない方は
『歩きを忘れてしまった。』と語られる方もおられます。

動きの初めは間が必要です。

神門　血がながれます。　陽池　水がながれます。
血と水の流れができるのでしょうか？

実際行うと歩きが楽です。
要らない力は必要ありません。

正しい歩きとは関節関節が荷重されて加潤される歩きです。
本来正しい荷重においては痛みはないのです。

階段を下るとき苦労されている方は一度お試しください。