呼気は副交感神経

吸気は交感神経　どちらが働くのでしょうか？

呼吸処方というのがありますが、
寸口と人迎のところの脈の強さにて

人迎が寸口より強ければ　吸うを長く
反対であれば、吐くを長くと処方します。

それは臓と腑とどちらに病気があるかの違いにより
そうするのです。

人により意識をする息の方向が違うのです。

運動と息を観察すると

呼気の時は内側を意識したほうが
カラダが動きやすく

吸気のときは外側を意識した方が
カラダが動きやすいのです。

意識したラインの反対側は反射にての動きになります。
そして意識したラインに神経を集中して行う
吸気も呼気もどちらも交感神経が働きます。

つまり、呼気だから副交感神経が働くというのは
間違いです。交感神経が働くこともあるのです。

そしてそれは、一般に言われている筋が
全て呼吸の一方と完全に決まっているのではなく
相対的な関係となっているためです。

吸気　間　呼気　これが
本然の位置関係ではなかと感じています。

すると吸気が最初です。

相撲では忍呼吸だ　といわれているそうです。
ここ一番で息をとめることにより、集中力を高めることです。
この時力は丹田に集約されます。

何をためるのか吸気です。力の始まりは吸気なのです。
腰を強くするためには吸気を強くすることです。

私は施術をするときに散々呼気の動きをしていますので、
呼吸法にて息を長く吐くことはやりたくありません、
カラダがそれを要求していません。

それで、エネルギーを高める吸気運動に力をいれています。
病気の方が力を高めるために吸気を中心とした施術が
効果が高いのです。日々の臨床によりそれは確認できます。

吸気を中心とした呼吸と運動が大切だと感じております。