動きの中の息は

動きに集中します。息には集中しません。

主体を動きにおきます。（本質的は息が中心ですが）

息は後からついてきます。

息を主体とすると

胸を張る動きになります。（吸気）

若しくは腹直筋を使った動きをしてしまう方が多いのです。（呼気）

息は中心ですが、息が誘発する筋に意識をもっていくと

自ずと吸気　呼気が付いてきます。

正しい片足たちを動きと合わせて行うと
腰が据わります。　　続く