便秘の人の骨盤は歪んでいます。

右が開き左が閉じている人も多くいます。

これは右大腰筋が動いていないことが問題ですね。

もっと本質的には右手の使い方が悪いのです。

そんな人にはこんなセルフの整復もありですね。

右腿の外側と左腿の内側を叩きます。

そして

右腿の内側と左腿の外側を叩きます。

これを交互に繰り返します。

何度か交互に叩いたら、左腿の外側を長く叩きます。

そして最後に右腿の内側を叩いて終わります。

右足が長くなったら成功です。

お通じが良くなるとeeですね。お試しください。