身体を整える簡単な方法2

歩くことは健康にいいといいますが、本来の歩きとはどうなのでしょうか？
　少し考察してみましょう。足の親指を使って歩いているか？　病気の人ほ
ど親指を使っていません。この親指を使うと腿が内旋します。そうです。
腿は内旋させながら歩くことがいいように感じます。

右足に重心をおき親指から地を掴むように歩き出したとき右足が上がります
が、この時歩きは吸気から始まります。確か神様は右足から歩きなさいと
言われます。この内的な意味は神様の呼気をいただきながら歩きなさい。
という意味ではないかと考えています。

神様の呼気は私達の吸気です。それでそのようになるのです。この時の体の
回りは時計回りとなります。時計回りは吸気を求める腰の回旋になりますの
で、エネルギーを高めたいときは時計回りに散歩されてください。歩きが安
定します。反時計回りに歩くと不安定です。

歩くという行為は吸気を強くし、エネルギーを高めるためにあるようです。