構えと体幹 感じてみてください。
左足前、右足後ろ
武道の正のかまえですね。
右足前、左足後ろ
武道ではサウスポーといいます。
剣道では右足前で構えますがその術理は何処にあるの
でしょうか?
感じてみればわかります。
さて、練習です。
万歳をしながら吸います。
どちらを前にしたら身体がまとまりますか?
右足前 左足前 どちらでしょうか?
万歳をしながら吐きます。
どちらを前にしたら身体がまとまりますか?
左足前 右足前 どちらでしょうか?
身体と対話してみてください。
何故と理由を探りたくなりますね。
これは、動きの中に息の法則がある証拠です。
これを生活の動きの中に応用すると
全ての動きが滑らかに、そして気持ちよくなります。
答えは、体に聞いてみて下さい。
自分の体との対話ですね。
サツマイモのつる料理
こんなに美味しいかったのか? 驚きました。