半身から正中が動きの基本なので

左腰が痛い人は

左手に杖を持った方がいいのです。

今まで右手にて杖を持っていた方はバランスが悪いので

両方に杖を持ち、左手にて拍子をとるような形で

歩きます。

歩きの時は反射にて背を起こした方がいいので

左手主導であるきます。

結果、歩きの初動は右脚から挙げることになります。

この動きを間違えた時に腰が悪くなります。

歩きはじめは左脚重心という結論になります。

それは、右回りということです。

吸気を中心とした運動を理解すると

トラックの左回りも右回りにした方がタイムが伸びるのではと思います。

初動は吸気が正しいからです。