ポスティングの脚 2020/06/19 15:45 右手にてポスティングするときは左足が受け庶骨にのり手を伸ばす。この時は小さいハーとなる。もう一つは右足受けこの時右手は後方回旋この時のハーは強いハーとなる。楽なハーが疲れません。