息に乗るとは 2020/06/16 13:26 マラソンのときス~ス~ ハー ハーとなる。軽くス~のあとに強ス~がくる軽くハーのあとに強くハーがくるこの軽い呼気吸気の乗るということ全ては反射の動きの為にそういう理があるのです。