吸気を中心とした上肢挙上運動

息の構造からくるイメージ

吸気のとき左手を中心として内側奥の動きがあり、

吸気を中心として右手の外側ん動きがあり

それが、作用しあい

躰は動きます。

スパイラルに同じ方向に動きながら

中心を求めて相反するベクトルが生まれます。

今までのイメージが深まり

息の構造がより鮮明になります。

反復練習は大切な身体との対話の時間となります。

左手は脇　前膈　鼠径部と内側をめぐり作用しています。