吸気を中心とした上肢挙上運動
息の構造からくるイメージ
吸気のとき左手を中心として内側奥の動きがあり、
吸気を中心として右手の外側ん動きがあり
それが、作用しあい
躰は動きます。
スパイラルに同じ方向に動きながら
中心を求めて相反するベクトルが生まれます。
今までのイメージが深まり
息の構造がより鮮明になります。
反復練習は大切な身体との対話の時間となります。
左手は脇 前膈 鼠径部と内側をめぐり作用しています。
息の構造からくるイメージ
吸気のとき左手を中心として内側奥の動きがあり、
吸気を中心として右手の外側ん動きがあり
それが、作用しあい
躰は動きます。
スパイラルに同じ方向に動きながら
中心を求めて相反するベクトルが生まれます。
今までのイメージが深まり
息の構造がより鮮明になります。
反復練習は大切な身体との対話の時間となります。
左手は脇 前膈 鼠径部と内側をめぐり作用しています。