吐けないと吸えないタイプ

左季肋部の緊張感のある方は　
横膈膜が緊張しています。

それは、吸ったままの形で固定されているということです。

一度軽く息を吸ってください。この状態に固定されている人がいるのです。
そしてまた吸ってください。少ししか吸えません。
吸った分しか吐けません。
呼吸が浅いのです。

特徴として
左肩胛骨の棘下筋などが緊張し上腕三頭筋も緊張しています。
左腓骨筋も緊張しています。

それは動いていないということ。

これは、左手の吐く動きを沢山する必要があります。

この動きはバレーボールをアタックする動きです。
この動きを中心に腰が時計回りを起こす運動を沢山します。
この時の重心は左庶骨です。

すると、吸気に関する横膈膜の緊張が解けます。
横膈膜の過緊張を改善して緩めてあげることに繋がります。

経絡でいえば心経絡　小腸経絡が動いていないため
肘の痛みがあります。

腹部では巨闕が緊張しています。

将来、リウマチ　心臓病になりやすい特徴があります。

動きを通してわかる将来の病気です。