外呼吸を阻害するマスク。

鼻をかみ、鼻くそを取り除けば
新鮮な空気が入り、心が軽くなります。

マスクという鼻くそを付けたままでは心は沈みます。

『釈迦がある時、祇園精舎で多くの弟子を集めて正しい呼吸の重要さについて話された。出息入息を念じつつ行なうならば、おのずと下腹部の充実した丹田呼吸になっている。この呼吸法は眼も疲れず病まず、そしてものの観方、考え方が深まるままに楽しい生活ができ、後で悔を残すような楽しみに染まらないことを覚えるであろうと。かように出入息法を修行するならば大いなる果と大いなる福利を得るであろうと。かような呼吸によって深く禅定に進み行けば慈悲の心を得、迷いを断ち、證（証）に入るであろう。』

呼吸でものの観方が、考え方が変わるとは驚きですね。

内呼吸を阻害するのは青酸カリ
殺人事件のドラマなどで首を押させて苦しみます。
青酸カリは呼吸酵素を動かなくします。

新鮮な酸素が細胞に入ることができません。

体内酵素の一つ　呼吸酵素を活性化させるには不溶性ミネラルが必要です
それは循環型農作物です。

今の現代農業は水溶性ミネラルしか使っていません。水に溶けやすいミネラルのことです。
溶けにくいミネラルが体内酵素の中心核に入ると一秒間に9万回動きます。

これが内呼吸と秘密です。
食です。

簡単に手に入るのは塩です。
水と塩　そして酸味

料理は塩梅　塩と酸味の使い方です。

旨味が違う天然のヒラタケ