左陽池と膻中の相対的な動きの中にこの軌道があります。
吸気の中心である陽池
命の息を呼び込む左陽池を主体とみればこれに対して対象の位置に来るのが膻中あります。
主体に対して対象が近づくのです。
この時に胸が時計回りをおこして吸気が正しく行われます。
自ら主体となると吸気が間違ってしまいます。
そうなると右股関節に痛みがきます。
右股関節の違和感は左陽池と関係があります。内臓の機能とも関係があります。不眠、肝機能低下とも関係があります。
左手はあまり使わないのですが、正しい動きの練習が右股関節の違和感を解放します。
瞬間に痛みが改善します。
左股関節の痛み
体幹の回旋の動きに手足が連動して動くのが正しい動きなのですが、右手のみ左脚のみで力を出す方がいるのです。
そのような人は右肩こり、左股関節の痛みとして現れます。
正確には大腿直筋の付着部の痛みの方が多いように思いす。
その脚の特徴は足を挙げると腿が内回りを起こしています。そして親指の付け根に痛みが出る方も多いのです。
長く歩くときは顕著です。
左ももを外回りを起こさせて胸の動きと連動させるとその症状は消失します。
ゴロゴロと転がる練習は体幹を鍛えます。
寝返りの練習は体を整えます。
顔、胸、腕を中心として回転させます。
左の股関節部が痛む人は大腿直筋の付着部が痛むのであります。
それで、地球回りの寝返りを練習しますとそこの痛みは緩和してきます。
この時、右陽池を中心して胸を寄せるような感じでか体をまわすのです。
右の陽池と胸の関係が正しい動きの軌道を導きます。
手は反すように動かします。
右手を使う時、右脚は中心軸となり上から下のベクトルを持つようになる。
右手は上から中央へ 横から中央へ 下から中央へむかうベクトルを持つ。
右脚の伸びはこの働きである。
右手は求心力であり、一つになる力です。
主体対象が一つになる力が右手の働きです。
命の息は右の手から相手に流れるのです。
立体的な息の構造が深く悟っていけたらと思います。
主体 私 対象の位置と息の関係です。
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