左眼底の痛みとその改善運動について4

左親指で拍子をとり歩くリズム

と

左手陽池を中心として棒振りをしてみてください。

事とき、左脚は受けの動きとなり、

歩くときとは意識する筋が違うため

連続して大腰筋を違う形で刺激できます。