共縮の改善

硬くなったところが共縮しているところなので

牽引されて短縮したところを左右において探してみて

その筋の動きが吸気ならば吸気の動きを再現してもう一度、動いてもらう。

それが一つ。

そして相反する呼気の筋ももう一度動いてもらう。

なぜそのようのするのかというと共縮しているからです。

共縮したところにエネルギーを入れるには二つの作業が必要になります。

呼吸だからです。

どのように共縮しているのか。二つの作業をしてみるとその方の動きの癖が

明確にでています。

色々やってみると両方の治療がベストかなと感じています。

そして、最も有効なのは息と合わせて充実する筋を動かすことです。

これが最も改善し施術の完成形だと感じています。

それで息の構造を理解して動いてみる必要性があります。

仰向けになり、左脚を折り、右脚が右胸から出ていると思い吸気に合わせてあげます。

右脚をおり、左脚が左胸からでていると思い呼気に合わせてあげます。

感じてみてください。よく體が整います。

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