腰のこわばりと精神疾患

腰の反りが無くなるとうまく息が吸えません。

それは浅い呼吸となります。

多くの方の歪みを観察してみると
必ず腰のこわばりがあります。

起立筋と回旋筋の共同作業と
正中線反対側の関係において

息は深くなるのですが
この問題を解決すると

髄液の循環がおこります。
頭の圧の問題はここの問題です。

チリケ　膻中　陽池　鬼門など
の灸も有効です。

ストレス社会、森の中で歩くことをお勧めします。