正しく脚と手を動かすと

仙腸関節は歯車のカムのように

回旋する。

仙骨が右回旋をすると腸骨は左回旋を起こします。

この動きは手の動きが仙骨を動かし

脚の動きが頭の回旋を動かし

体を安定させます。

安定感は相反する動きにより

筋が引き合い力を出すことにより生まれます。

色々と工夫をしていくと

体の奥深い動きを発見します。