肚を練ること 2018/11/10 11:13 肚を練る右手と丹田の動きを同化させる右脚の中心を求める動きが肚を練る動きです。この動きを反復し練る習い練る 練習中心と私たちは同化します。体的な練習ですが、心情と連結すること感じます。力がみなぎるからです。