右手と共に

右手の役割を広範囲にわたりお伝えしたいと思っています。

息を主体とする 動き 中学生の講義他

呼気の膈


吸気の膈


吸気の膈は上から下に
そして、息は下から流れる
交わるところが丹田
上下の作用が力


呼気の膈は下から上に
そして、引力を受ける
交わるところが仙腸関節
上下の作用が力


息を主体とする動きにおいて
仙骨と寛骨を開放する


それは固めないということです。



アノ意見広告に初の抗議! 2022年1月13日知っといてニュース

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